co polecacie

[...] że troszke w regeneracji pomoże , myslę nad tauryna olimpa mega caps , gainer oczywiście na uzupełnienie diety , bo mam szybka przemiane materii , baiłko 80%, co jeszcze polecacie ?jak po pracy pokonac zmęczenie , i pobudzic się do intensywniejszego treningu ? pozdrawiam i licze na sensowne odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 71 [...]

[...] aby stawów nie rozwaliło wino? na początku ?? taki kick? 4. Co przygotować na od blok i ile ?? Odrazu wszystko chce kubić aby potem nie latać i sie nie stresować. 5. Jakiej firmy polecacie SAA?? bo mnie jakoś wszyscy przekonują do Vermoja? PS. Specjalnie nie biore Decka+ tesc etc. bo chce jak najdelikatniejsze androgennie Z góry Panowie dziękuję

[...] Podobno ludzie na tym chydna,ja jak narazie przytylam moze pare deko;) Chcialam sie dowiedziec,czy narazie taka dieta bez cwiczen jest dla mnie korzystna,i czy wogole polecacie niskoweglowodanowki z udzialem sero zoltych i tego wszystkiego,oraz w ogole co sadzicie o clej sprawie?? aha-jesli bylby ktos chetny,moze ulozyc jadlospis dla mne [...]

[...] - 18 Wzrost 180 Waga - 71 kg Cel - Masa Woda na dzień - 3-4 l Suplementy - Kreatyna - 44 dzień z 1 cyklu. Zamierzam od początku miesiąca zacząć z gainerem, ale jaki mi polecacie, bo ja zastanawiam się nad gainerem 1. Najwięcej znajomych używa tego suplementu i mi polecają, także właściciel siłowni, natomiast na innym forum polecali mi Gain [...]

[...] http://www.allegro.pl/item272325023_reebok_piekna_wysokiej_klasy_bieznia_zobacz_.html http://www.allegro.pl/item272699650_super_bieznia_magnetyczna_licznik.html Z góry dzieki wielkie za pomoc:). P.S czytalam o bieżniach elektrycznych i magnetycnych...które polecacie?? i czemu:)? Pozdrawiam

[...] bo ja niechce tak szybko zrobic sie miesniak bo nieche zeby mnie rodzice nakryli a mam juz dosc juz byc takim workiem treningowym dla innych osob ktore sie zemnie smieja ze jest piz.. !!! czy jak wezme sobie z 10kapsulek a potem przestane ja brac to cos mi bedzie?? aha i jaka polecacie jezeli wogole polecacie :( PROSZE POMOZCIE MI BARDZO!!!

[...] 7) Dawkowanie supli Rano: * Kreatyna 5g * Omega3 'lunch' - Hi TEC c6 25g - z owocami Przed treningiem 5g kreatynki Po treningu - SCITEC 100% Whey protein Po obiedzie odrazu (multiple OLIMP) Wieczor: No wlasnie, co za twarog? Jakas kazeine polecacie, czy to tylko pic na wode. A moze cos innego? Czekam na pomoc w zwiazku z tym :) Pozdrawiam

[...] 1 kapsułka do posiłku przed treningowego 1 kapsułka do ostatniego posiłku w ciagu trwania cyklu będę spożywał esselive tak jak na ulotce zalecają czy polecacie inne dawki ? ( do tego amino 8 tab dziennie) Ale teraz oświećcie mnie i powiedźcie co po ? wiem ze 8 godz. po ostatnim tab. oxanavaru clomid. zaczne 2 tab na noc. [...]

[...] zrzucić około 4 kg fatu...), 191 wzrostu, reszta w profilu. Czy dziennie spożywanie 190 g białka, 250 g ww i 100 g tłuszczu będzie odpowiednie podczas diety redukcyjnej w moim przypadku?? Co myślicie o treningu siłowym 2 razy w tygodniu i o 5 treningach aerobowych tygodniowo?? Na brzuszek oczywiście polecacie A6W? Jakie fatburnery polecacie??

Witam! Poniżej częściowo wypełniona ankieta i najważniejsze dane Dużo ominęłam ponieważ nie mam stałego dziennika ani regularnych posiłków, to samo tyczy się treningów. Dlatego się do Was zwracam. Polecacie wykupienie diety oraz treningu np. na potreningu.pl ? Wzięcie trenera? Samego dietetyka? A może pozbieranie informacji i wystarczy ułożyć [...]

[...] zdrowie jest dla mnie najwarzniejsze) czy takie odzywianie bedzie dla niej wystarczajace? czy musze tez dostarczac sobie weglowodany? (oczywiscie zamierzam barc mnostwo witamian) czy ktos moze mi pomoc i wypowiedziec sie na temat takiej zmodyfikowanej dla mnie diety czy moze jednak polecacie cos innego dla mam karmiacych dzieki pozdrawiam pipi

[...] sie nad: http://allegro.pl/hantle-promax-2x15-kg-30-kg-gryf-stal-dobra-cena-i2422738393.html lub czymś takim http://allegro.pl/tanie-hantle-sztangielki-2x17kg-tani-kurier-i2449155447.html które polecacie? Myślałem też nad zainwestowaniem w jakieś białko i gainera aczkolwiek czytałem że na początku jest to niewskazane. . . Co proponujecie? /-)

[...] "stymulant" tego procesu, powinna być, moim zdaniem, w większej dawce. Meritum: Animal PM + kilka gramów argininy przed snem, co Wy na to? I drugie pytanie, jaką formę polecacie? Tradycyjny argininy HCL, bo AAKG krótsze działanie? Dla internetowych sceptyków ;) źródło mojej wiedzy pozytywnej na temat argininy i nie tylko w kwestii HGH : [...]

[...] 2 tygodnie lub więcej w dawkach takich jak przed cyklem na krecie+HMB. W czasie trwania cyklu ciągła suplementacja diety ZMA, o3 i witaminami. Co o tym myślicie? Jaki gainer polecacie? ja zamierzam kupić gain fasta, myślałem jeszcze o ultimate muscle juice, ale w nim są same węgle proste. Przed cyklem zmienię ćwiczenia, żeby zaskoczyć mięśnie, [...]

[...] że coś trzeba będzie robić zarówno z łękotkami jak i rzepkami, ale zanim się doczekam czegoś od nich, chcę zacząć od jakiegoś wspomagacza. No i teraz pytanie... Co ze swojej polecacie? Wiadomo, jak zwykle interesuje mnie bardziej produkt tańszy niż droższy, o ile oczywiście nie ma drastycznej różnicy w działaniu (np. zawartości colagenu). Może to [...]

[...] W planach mam redukcje. Chcialbym z odzywek kupic bialko, BCAA, beta alanine, przed treningowke. Co do przed treningowki bede mial pierwszy raz z tym stycznosc. Jaka polecacie? I czy warto dolaczyc kreatyne do tego zestawu i tego typu treningow? Rok temu bralem jablczan (tylko silka 4-5xtygodniowo), nie jestem z efektow zadowolony. Teraz [...]

[...] Protex czy mydło Siarkowe? A może kupić oba i raz myć się tym a raz tym? 3.Trzecie pytanie mianowicie do benzacne 10% potrzebuję krem nawilżający i tu moje pytanie jaki krem polecacie, myślałem o iwostin krem nawilżający i jak go stosować? NP na noc smaruję się benzacne 10% a rano wziąć krem nawilżający i tak codziennie? I czy w ogóle potrzebuje [...]

[...] na udach trochę jest , bruch , boczki , biceps , chciałem dostać odnośnie spalacza jakieś info czy ja mam to brać jak nie mam wielkiego nadmiaru tkanki , a jak tak to jaki polecacie . Wiek: 18 Waga: 78kg Wzrost : 175cm Chciałem dostać odpowiedź odnośnie kreatyny i spalacza ale też jakie suplementy polecacie stosować , ćwiczę kalistenike , z [...]

[...] ( tak jak wyzej ) 3) łydki ( tak jak wyzej ) Niedziela --- wolne --- Na koniec mam jeszcze kilka pytań: - czy rzeczywiście tak jak jest to napisane w poradnikach, na masę należy ćwiczyć daną partie raz w tygodniu? - jakie ćwiczenia polecacie na plecy ( podstawowe) ? - co sądzicie o zwykłych pompkach ( czy coś to daje ) ? Dziękuje i pozdrawiam ;)

Witam ! Zakupilem niedawno CM3 oraz mass core FA i mam pytanie co do dawkowania. Jestem osobą pracującą na 3 zmianny jak polecacie mi brać CM3 gdy treningi idąc na zmiane popoludniową robie rano a gdy ide na zmianne na rano i na nocną robią w godzinach 17 w tym że na nocną zmiane wstaje ok.15 . I mam jeszcze pytanie co do mass core jakie dawki [...]